坐在自己的工位上，看了看窗外的天气，这是多么适合拓展训练的天气啊，有没有跟小编曲一样想法的朋友呢?现在很多公司都会组织户外拓展训练，参加户外拓展训练可以使个人与团队在意志、沟通、心态、合作、执行力等方面得到了锻炼和提升。但一些户外拓展训练常识还是需要了解的,毕竟安全才是最重要的嘛，下面就由华北特训攀岩墙厂家的小编为您分享一下：参加户外拓展训练需要注意什么?

　　休闲装或户外运动服(尽量穿宽松、防磨)，天气寒冷时，要带一些防寒外套。

　　常用有效药品，如创可贴、感冒药;队员中要有心脏病要事先说明。

　　培训期间要服从训练教官和基地工作人员的管理，严禁饮酒。

　　培训期间不能擅自使用攀爬区域内各类训练设施，以免发生意外。

　　培训期间不要离开所在的小组单独活动。

　　维护环境卫生，不要乱丢垃圾，不要在培训区域内吸烟。

　　如果遭遇恶劣天气，训练教官会根据情况，调整活动时间和培训项目。但经历风雨，无疑会使培训更富于挑战性。

　　为了避免学员受伤，在进行活动前，辅导教官会组织热身活动。

　　训练过程中，要注意加强保护。

　　训练结束后，撤除保护装置也不能掉以轻心。